了修炼室内。
这一次她之所以敢大喇喇离开学院，而不担心被人察觉宿舍内空无一人，便是因获得大弟子称号的学生宿舍，会专门配备一间特殊材质的修炼室。在其内修炼，不但能稍微加快修炼速度，还能隔绝部分灵识探查，遂姜玉才敢放心离开。
接下来的几日内，她两耳不闻窗外事，一心修炼。本就极为扎实的修为，很快便突破到了玄阶。
在玄阶之前，灵修的修为都是浅浅浮在丹田之中，每每用意念驱动上丹田泥丸宫处的天书时，灵技显现，便会消耗丹田内的灵力。每个灵修的灵技使用时间，全看其丹田内储存着的灵力多寡。是以灵修在战斗时经常会出现灵力耗尽，被动挨打的局面。因此，但凡有武修天赋的灵修，都会想兼修武道。可大部分灵修光是灵修一道已然占尽修炼时间，很难有什么空闲再去修炼武道。更别说，很多灵修压根就没有武修天赋了。
而之所以一众灵修着急修炼突破，早日达到玄阶，便是因为，只有修为达到玄阶后，才会在丹田处凝结出灵核，从而缓解战斗时灵力枯竭的困扰。有了灵核之后，不但能边战斗边凝练吸收灵力，延长战斗时间。
还能延长寿命!
玄阶以下修为的灵修，其寿命与武修相差不算大。普通麻民，长寿者可活七、八十岁，而入流阶的灵修武修只是能稳稳活到百岁以上左右，也没比普通人长多少等突破黄阶修为后，凡寿终正寝者，最少能活到一百二十岁以上，寿数尚不算夸张。
但修为达玄阶后，寿命将会大大增长，能有将近两百的寿数。
至于地阶、天阶灵修武修，其寿命完全突破了美玉的认知，可活到近两百五六、近三百岁!
而最具威能的圣者，一般能活到三百余岁，但据记载，甚至有活过五百寿的圣者大修，至于圣者寿数差距如此之大是何缘由，姜玉尚还难以知晓。其中黄阶与玄阶仿若一道分水岭般，划开了灵修与灵修间的差距
毕竟在普通人中，哪怕不曾修炼过的人，也有极少极少记载的活到百岁以上的长寿老人。
但两百岁这个寿数，完全就是传说中非凡之人才能活到的年岁了。
遂，大部分灵修只想早日突破到玄阶，得两百寿数。但入流阶至黄阶好突破，但凡天赋不是极差，都能达到，就是灵修院的学生在毕业时也大部分都有黄阶修为。可到了黄阶修为后，有些人一直到老死都会被卡在这一步动弹不得。
其艰难之处，就是凝结灵核。
这一步不但要求灵修的修为能达到，还要求将自己拥有的所有灵技完全领悟，不是简单的使用或者可以理解技能内容就可以的。必须要极其全面深刻的领悟灵技内核，才能以此为基勾连天地之力，最终在丹田之中形成属于自己的灵核。不过姜玉这次的突破，成功是成功了，但有些奇....
她看着自己体内的一大一小两个灵核，有些懵懵然。
在她突破时，一切都很顺利，偏偏到了凝结灵核这一步，华夏灵技的领悟与神州灵技的领悟怎么都融合不到一起，两者仿佛有什么次元壁一般。紧要关头，姜玉想到自己体内的两本天书，便灵光一闪，将两本天书上的灵技分别凝结成了灵基，随后便成功凝练成灵核了。此时看着这两个大小不一的灵核，姜玉试着运转《灵修真法》，发现两枚灵核都
顺利吸收灵力，总算放下了提着的心
有两本天书的情况打底，姜玉很快就接受了自己拥有两枚灵核之事。
灵核事关修炼速度，以及战斗中的续航能力，她现在有两枚灵核，自然是一件大好事。
想到以后她不但修炼速度会翻倍，战斗时灵力恢复速度也能翻倍，姜玉不禁眸色大亮。
随后姜玉也没有急着出去，她已经是灵修院同年级