考虑到黄金周假期的最后一天，其他学校的队伍都要返程了，所以第七天没有统一安排练习赛，而是让大家自行安排。
还想约练习赛的，教练之间可以私下联系。
因为稻荷崎这支远道而来的队伍需要花更多的时间在路途上，黑须教练干脆不再做安排，说明天要带大家出去吃一顿，刚好也可以在宫城逛一圈，感受一下东北风光。
也就是说，和白鸟泽的交流赛，对于稻荷崎的人来说就是本次集训的最后一场了。
被奈利修替代上场的人是银岛结，他昨天拦网时被球挫伤了手指，今天刚好可以休息一下。
奈利修上场时，他右手食指上还缠着白色的运动胶带，站在一旁给奈利修加油打气。
银岛结：“奈利，不用紧张的！”
赤木路成瞥了他一眼：“你看他像紧张的样子吗？”
银岛结：“……是哦。”
只见金发少年站在球网前，表情平静，目视前方。平时看着乖巧又迷糊的孩子，站上了赛场，倒是展现出一种他特有的淡定气质来。
稻荷崎的初始站位是宫治、角名伦太郎、奈利修在前，尾白阿兰，大耳练，宫侑在后。
白鸟泽那边的初始站位则是大平狮音、牛岛若利、川西太一在前，天童觉、白布贤二郎、五色工在后。
自由人赤木路成和山形隼人站在队伍旁待命。
两队派出代表抛硬币决定第一轮的发球权，最终由稻荷崎先发球。
1号位的宫侑抱球走向发球区。
稻荷崎众人默默用双手护住后脑勺，宫治还特意提醒奈利修：“记得抱头，昨天这家伙发球的时候把球砸阿兰脑袋上了。”
步伐潇洒的宫侑脚步一顿：“喂阿治！我听到了啊！”
他还没跟这家伙计较他前天的全垒打呢！
宫治撇了撇嘴。
奈利修见过宫侑发球，觉得被砸到恐怕会脑袋嗡嗡响，于是就乖巧地用手捂住后脑勺。
随后，担任裁判的同学吹响哨声，宫侑抛出排球。
奈利修耳朵很灵敏，他能听见宫侑助跑时急促的脚步，脚掌蹬地时那有力的一声。
紧接着，宫侑升到了合适的高度，挥动手臂，手掌触球！
——是飘球！
白鸟泽的选手们迅速向前移动。
排球发球中最主流的两种就是跳发和飘球，顾名思义，飘球的特点就是轻飘飘。
飘球看似没有大力跳发的威力和速度，但要是因此疏忽大意就完蛋了。因为一个合格的飘球在空中飞行时不会旋转，由于没有旋转轴，排球的飞行轨迹是不稳定的，容易产生飘晃，接球的选手很难确定排球的最终落点。
就比如，宫侑的发球刚过球网就开始下坠，好在自由人山形隼人本来就时刻警惕着宫侑的发球，在判断出这球是飘球的瞬间就主动迎上去，双手举起，勉强将球托了起来。
这个一传并不完美，二传白布贤二郎没有施展的空间，只好双臂并拢将球垫到网前。
已经归入狐群的宫侑见发球达到了目的，唇角扬起。
与此同时，牛岛若利高高跃起，像一只振翅的鹰，充满力量之美的身躯在网前尽情地舒展。
“奈利。”角名伦太郎低喊。
奈利修快速移动到他身边，跟着他一起起跳。
两人组成了双人拦网，两双手臂一齐向前压去。
牛岛若利并不慌乱，锐利的视线盯准了奈利修双臂之间的空隙，甩臂——扣球！
就算排球的位置不是最佳，他依旧能够发挥出大部分实力。
排球带着摧枯拉朽之势冲破拦网，朝着稻荷崎后场砸去。